本文摘要：“翠绿的色调，蒜香气浓郁，是一道美味可口的家常下饭菜！” 食物清单主要材料蕃薯叶适当蒜头几瓣辅材水稻油适当盐适量味精适当开水少量蒜梨口感煎炸加工工艺廿分鐘用时比较简单可玩度蒜末煎炸蕃薯叶的做法流程1蕃薯叶茎和叶子分离出来清洗能用(撕去筋，口味更脆）2清洗的叶子分离出来3蒜头几瓣削皮拍开一小块蒜末能用4热锅放进适当水稻油，下蒜末煸香5先下茎翻炒一会儿，特少量开水炒至绿色，特少量盐翻炒6再作下叶子走红翻炒至变翠绿色，重进少量盐及味精调料才可7出带锅摆盘，颜色翠绿，好有胃口，制成

“翠绿的色调，蒜香气浓郁，是一道美味可口的家常下饭菜！” 食物清单主要材料蕃薯叶适当蒜头几瓣辅材水稻油适当盐适量味精适当开水少量蒜梨口感煎炸加工工艺廿分鐘用时比较简单可玩度蒜末煎炸蕃薯叶的做法流程1蕃薯叶茎和叶子分离出来清洗能用(撕去筋，口味更脆）2清洗的叶子分离出来3蒜头几瓣削皮拍开一小块蒜末能用4热锅放进适当水稻油，下蒜末煸香5先下茎翻炒一会儿，特少量开水炒至绿色，特少量盐翻炒6再作下叶子走红翻炒至变翠绿色，重进少量盐及味精调料才可7出带锅摆盘，颜色翠绿，好有胃口，制成品图8制成品图小技巧蕃薯叶的茎撕去筋后，炒好更为爽脆！来源于 美食天下 RLing 的著作用以的厨房用品：炒菜锅隶属归类：干锅菜家常小炒*本食谱为创作者独家代理发布于美食天下，限令别的服务平台或本人发表。

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